CURSO DE RELAJACIÓN Y CONTROL DEL ESTRÉS

La Asociación de Madres y Padres del Colegio Marista Palencia, les ofrece la posibilidad de realizar un curso de relajación y gestión de estrés.

El ritmo que se marca en la vida nos lleva a realizar un esfuerzo mental físico excesivo, este ritmo va acompañado de tensiones y grandes exigencias tanto en el estudio y/o trabajo como en la vida personal. Como consecuencia del estrés que generan estas situaciones es imprescindible hacerles frente para no perder la salud.

En el curso aprenderemos a relajarnos, trabajar con las emociones, gestionar correctamente el estrés, gestionar el tiempo, visualizar y respirar.

 HORARIO, FECHA Y PRECIO DEL CURSO

1.- Los días 21-28 de abril y 05 de mayo de 2017, en horario de 16:00 a 17:25 horas.
2.- El precio del curso será de 10 € para SOCIOS del AMPA, 15€ los no Socios.
3.- El curso se impartirá en una clase del colegio.

El curso será impartido por el profesor D. JUAN JOSÉ MENDOZA.
 

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